Aline Fukakusa

Nossa amiga Aline Fukakusa esteve na escola nesse 7 de maio instruindo uma prática de Iyengar Yoga. Aline está morando e ensinando em Fernando de Noronha, veio rever o pessoal e logo volta pra lá. A professora já morou em Balneário Camboriú e Blumenau, onde fundou o Jardim do Yoga.

A prática de Iyengar Yoga é um método desenvolvido pelo mestre B.K.S. Iyengar que prima pelo alinhamento do corpo. Nas práticas normalmente se utiliza de props, apoios que auxliam em trazer a consciência no alinhamento na execução dos ásanas.




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"Yogash chitta vritti nirodhah.
Tada drashtuh svarupe avasthanam.”

Yoga é o domínio das atividades no campo da mente.
Então, aquele que vê descansa em sua verdadeira natureza. (Yoga Sutra 1:2,3)

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