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Nossa amiga Aline Fukakusa esteve na escola nesse 7 de maio instruindo uma prática de Iyengar Yoga. Aline está morando [...]
"Yogash chitta vritti nirodhah. Tada drashtuh svarupe avasthanam.”
Yoga é o domínio das atividades no campo da mente. Então, aquele que vê descansa em sua verdadeira natureza. (Yoga Sutra 1:2,3)